Si è concluso il percorso di Autodifesa Alimentare… e mi dispiace molto… 🙁 ho “incontrato” persone divertenti e 2 Coach fantastici!!
Ma soprattutto mi porto via un bagaglio di cose e consapevolezza!!
Ho già iniziato a cambiare molte cose (x la felicità dei miei familiari!) niente + zucchero! niente latte (da 10 anni sono intollerante 😉 ) x il sale e la farina ho già comprato quelli integrali!! e anche pasta riso..
Anche gli integratori fanno parte della mia dispensa!
l’unica cosa che potrebbe pesarmi, almeno inizialmente, sarà la pizza con gli amici… ma li inviterò da me che farò la pizza con la farina integrale! 😉
perchè io MI VOGLIO BENE!! 😉
A presto
un abbraccio 🙂
