Che mi piacciono tanto i fiori, è vero… ma che per nutrirmi bene dovessi applicare i consigli di un fiore… questa non me l’aspettavo proprio! 🙂
Questa seconda lezione mi ha fatto prendere coscienza, una volta di più, di quanti errori nutrizionali facciamo.
Dagli abbinamenti sbagliati, ed ecco che entra in azione “il Fiore della digestione” per dissociare, alla masticazione: dovremmo masticare almeno 20/30 volte in bocca avviene la pre digestione grazie agli enzimi, e poi “giù per il tubo”…
Il corpo produce circa 80.000 tossine che vanno espulse il più rapidamente possibile, per evitare le intossicazioni, almeno 2/3 volte al giorno :-0 questa si che è stata una rivelazione!!!
A maggior ragione se quello che introduciamo è povero di fibre, di acqua e di nutrienti.
Per non parlare dello stress che è una delle peggiori cause dei problemi intestinali. 😕
Dall’intestino dipende tutto il nostro benessere. E non solo: anni fa feci un corso “massaggio del viso secondo il metodo tradizionale cinese” e…. tra le altre cose, mi hanno insegnato a massaggiare la pancia… per avere la pelle del viso più bella!!! 😀
Per quanto riguarda le uova, avevo sentito dire che quelle provenienti da allevamenti in gabbia, avendo il tuorlo chiarissimo dovuto agli antibiotici somministrati alle galline, venivano colorati artificialmente, attraverso il mangime: più giallo al nord e arancione al sud, per rispecchiare i canoni locali. 🙁
Decisamente meglio le uova BIO.
Ho cominciato a leggere le etichette… a volte le scritte sono così piccole che ci vuole la lente di ingrandimento!
E poi, visto che la dose giornaliera di acqua consigliata è pari al 3% del peso corporeo, ho deciso: il mio regalo di natale sarà un depuratore! 🙂
