E' molto divertente partecipare a un corso on line e mentre ascolti le voci dei relatori leggere i commenti degli iscritti. La seconda lezione di Autodifesa Alimentare ci ha portato una consapevolezza in più sulle uova che compriamo e che mangiamo. Cerchiamole bio e da galline ruspanti allevate all'aperto. Per riconoscerle leggiamo l'etichetta: il numero a cui ...
Non basta più una mela al giorno per togliere il medico di torno! Ebbene sì, ieri sera, alla prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare ho scoperto che le mele "contemporanee" hanno ben l'80% in meno di vitamine di quelle che mangiava nostro nonno. 😯 Dato sconfortante aggravato dalla mia personale propensione a mangiare poca frutta. 🙁 La ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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