Ciao Leonardo e Viviana bentornati!Innanzi tutto scusate la latitanza è una vita che non ci sentiamo, lo so sono una vergogna, ma come già vi ho scritto ho avuto un po' di problemi inoltre son stato abbastanza impegnato aggiungendo un po' di pigrizia.... Gli argomenti trattati nell'ultima lezione erano quelli che conoscevo meglio anche se sentirne ...
Archivi autore: Marco Gugliemetti
Un consumo più consapevole sarebbe il primo punto che ognuno di noi dovrebbe adottare. Questo non solo per quel che riguarda la nutrizione ma sotto ogni aspetto, ogni volta che acquistiamo qualcosa, nel nostro piccolo, alimentiamo, distruggiamo, incoraggiamo attività più o meno corrette, addirittura votiamo con i nostri consumi. Quante volte facendo notare agli amici un ...
Aiuto! Domani c’è la terza lezione e io devo ancora “digerire” la seconda! Scusate il ritardo……. Pensavo di essere uno che si cura, abbastanza informato sul tema "intestino" e invece…. 🙁 Come la prima, anche questa serata mi ha dato l’impressione di essere uno dei candidati a qualche disturbo di cui si è parlato. Durante la lezione ...
Sono decisamente soddisfatto della prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare. 🙂 Gli argomenti trattati erano tutti molto interessanti e, anche se a grandi linee conoscevo un po' tutti i punti toccati, importanti per chi vuol approfondire come mantenere o ritrovare il benessere del proprio corpo. I micro e macronutrienti, le fibre, l'indice glicemico il rapporto con ...