Continuando nel percorso di approfondimento suggerito dai nostri Wangels Coach ho letto il libro “Sugar Blues - Il Mal di Zucchero” che descrive i danni causati dall’assunzione di zuccheri. Questo libro ripercorre dapprima l’esperienza dell’autore che dopo aver provato di tutto per eliminare i suoi malesseri fisici, come ultima spiaggia decide di seguire il consiglio di ...
Ciao a tutti! Durante il mese appena passato ho letto due libri consigliati dai nostri Coach e ora voglio condividere alcuni spunti interessanti. Il primo libro è La Nuova Rivoluzione del Benessere dell'economista Paul Zane Pilzer. Un libro molto importante per tutte quelle persone che voglio fare del benessere il loro campo d’azione per aumentare la ...
Alcuni mesi fa ho letto il libro del dr. Batmanghelidj sul potere di guarigione dell’acqua: "Il tuo corpo implora acqua". Tutti sappiamo che il corpo umano è composto principalmente d’acqua, ma raramente ci soffermiamo a pensare che essa è alla base di tutti i processi che si verificano nel nostro corpo. Quindi non introdurre il fabbisogno ...
Stamattina mentre guardavo un telefilm, hanno passato questo messaggio pubblicitario: “Chiara beve poco latte la mattina e ho paura che non assuma abbastanza calcio” “Dalle anche il formaggino nella minestra così sei sicura che ne assuma a sufficienza” Ma perché i media continuano a volerci far assorbire queste nozioni false e pericolose per la salute? 🙁 Nessuno ha il ...
... mercoledì sera è stata la lezione conclusiva del corso... Dico conclusiva con un pò di nostalgia, ma anche con la consapevolezza che attraverso il blog riusciremo comunque a mantenere nel tempo le nuove abitudini acquisite ed a fissare quelle che ancora non sono entrate bene in circolo. La serata è stata veramente utile, per la varietà di proposte ...
Anche la terza lezione del corso è stata molto interessante e anche con molti consigli su come riorganizzare la nostra scelta dei cibi. La cosa che più mi ha colpito, però, è stata la questione ecologica, vedere quanto le nostre scelte alimentari possono incidere sul mantenimento della salute del nostro pianeta. Credo di avere capito che, in ...
Ciao a tutti, anche la seconda lezione del corso è stata molto interessante; mi ha fatto capire di essere completamente intossicata dal cibo mal digerito e non completamente espulso. Devo dire che la mia digestione parte già col piede sbagliato: infatti la masticazione per me è una grande sconosciuta, il mio cibo viene semplicemente ingoiato. Sapevo che ...
Mercoledì sera c'è stata la prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare ed è stato molto interessante, anche più del previsto. La cosa che più mi ha colpito è stato sentire che uno dei quattro nemici che attentano al miglioramento della nostra vita siamo noi stessi. All'inizio mi ha molto meravigliato, ma ragionandoci sono giunta alla conclusione che ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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