ciao a tutti, un grosso abbraccio a Leonardo e Viviana che mi sono stati molto d'aiuto per capire molte cose sui cibi. pensavo di sapere molte cose su come mangiare, invece non è mai abbastanza. sono rimasta molto colpita nell'ultima lezione, di quanto abbiano perso gli i vegetali in questi anni; noi crediamo di prendere i nutrimenti ...

carissimi Viviana e Leonardo, vi ringrazio come mio solito per la stupenda lezione ed esperienza che sto vivendo. non ho scritto prima perchè mi piace anche un pò metabolizzare ciò che imparo; devo ammettere che questa volta sono molto brava a mettere in pratica i vostri consigli, io consumavo molto zucchero, dolcificavo tutto molto, ora uso ...

Carissimi Viviana e Leonardo, mi permetto di scrivere "carissimi", in quanto mi sembra di conoscervi di persona, siete entrati a far parte della mia vita, con i vostri consigli sani e corretti, che ora dispenso a chiunque mi ponga domande sull'alimentazione. Sono solo un umile estetista al servizio di donne a volte solo bisognose di qualche ...

Salve a tutti, come sempre dopo ogni cosa che faccio, incomincio una serie di riflessioni; ho sempre dato molta importanza all'alimentazione, non ho mai mangiato solo per necessità, ma anche per il piacere che il cibo procura. Sono una grande sostenitrice della cucina sana e leggera, si può conciliare benessere e salute pur essendo una buona ...