Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…
Ogni giorno incontro persone che hanno un problema di salute, parlano con la testa tra le nuvole e non fanno altro che lamentarsi... 🙁 Io ascolto, ascolto, ascolto e poi chiedo: "cosa fai per il tuo problema?" e loro... continuano a lamentarsi! 😯 Be' ho capito che il pianeta e' ormai stracolmo di zombie. Per non parlare di ...
E' stato molto illuminante partecipare alla prima lezione di questo Corso. 😀 Un Corso di "Nutrizione Consapevole" a cui volevo iscrivermi da parecchio tempo per arricchire il mio bagaglio culturale in tale area di crescita e dato che "ho i miei tempi" (biblici) ce ne sono voluti 10 di edizioni affinchè mi decidessi di passare all'Azione. Adesso però ...
Dopo un lungo periodo stressante e vissuto "con le batterie scariche", ho deciso di agire concretamente per migliorare la qualità della mia esistenza, da ogni punto di vista. Il benessere è la naturale conseguenza dell'equilibrio tra spirito, mente e corpo e la corretta alimentazione è alla base di una vita sana, piena di energia e di buonumore. L'iscrizione al corso "Autodifesa ...
Mi è piaciuto molto partecipare a questa prima lezione. 😀 Mi ha colpito molto quando Viviana ha parlato dei “bambini ansiosi, sformati, poco felici”. Subito ho pensato al grande lavoro svolto lo scorso anno scolastico nella mia classe di 25 birbantelli. Mi spiego altrimenti non mi seguite. Sono un’insegnante di scuola dell’infanzia (accoglie i bambini di 3- 4- ...
E finalmente eccomi qui per il report della prima lezione di Autodifesa Alimentare! Davvero molto interessante, non c’è che dire, essendo una totale neofita dell’argomento nutrizione le cose che non sapevo non si contano… Il concetto che mi colpito di più, forse perché ha un impatto immediato sulla mia vita quotidiana, in particolar modo adesso che sto ...
Al fine è giunta! 😀 Sto parlando della prima lezione di Autodifesa Alimentare, alla sua decima edizione. Dopo settimane di attesa, alla data e orario stabiliti, eccomi lì, di fronte al mio PC - cuffiette munita - curiosa di sapere come si sarebbe svolto l’evento. Dunque, gli argomenti trattati sono stati parecchi e tutti molto interessanti. Man mano che ...
Personalmente, mi ritengo un ragazzo molto fortunato. D'altro canto non ho mai saputo di esserlo... Cosa avrà voluto dire???!!! EH EH EH.. Sto seguendo con passione il corso di Autodifesa Alimentare (non vedo l'ora che inizi la seconda lezione 😀 )... In realtà però sto seriamente prendendo in considerazione l'ipotesi di perdere peso, ascoltando il mio ...
Curioso e decisamente singolare aver iniziato il 10° corso di Autodifesa Alimentare proprio il 20.10.2010 (che letto senza puntini diventa 20102010). Ci avevate fatto caso? OK, dopo questa piccola digressione numerica, passo subito all’oggetto di questo primo report: la nostra prima indimenticabile lezione! 😀 Che dire, sono ancora sotto shock per la raggelante news sulle “mie” (fin’ora!) ...
Bene, eccomi a commentare la prima lezione del corso, una vera maratona grazie alla sala conferenze! 
Di argomenti interessanti ce ne sono stati diversi; mi ha incuriosito il variare dei consumi di pane integrale, pane bianco, carne e zucchero dal 1860 al 1970. Mi piacerebbe fare un confronto con statistiche inerenti a determinate patologie per ...
Chi ha un bimbo che non ne vuole proprio sapere della verdura alzi la mano! Sì sì, vi vedo... tutte lì col ditino alzato mentre scorrete questo post! 😀 Per noi mamme "sane", che mettiamo la verdura alla base della Piramide della Prevenzione di Autodifesa Alimentare, un figlio che non si nutre a sufficienza di cibi vegetali ...
Dato che è davvero difficile mangiare in modo perfetto tutti i giorni, specialmente se sei fuori casa, vitamine e minerali ti aiutano in modo considerevole ad assicurarti tutti i nutrienti necessari per restare in salute". Questo sostiene in merito agli integratori nutrizionali il Dott. Heber, Presidente dell'American Society of Nutrition, sostenitore della nutrizione cellulare. Potremmo chiederci perché, ...
E così anche l’ultima lezione è finita. Bellissimi i falsi amici… quante volte quando si sta poco bene si mangia un piatto di riso in bianco… ovviamente bollito, scolato e con un po’ di parmigiano. Oppure un piattino di carne bollita… praticamente il peggio del peggio! Sicuramente la cosa che più mi ha colpita di quest’ultima lezione sono ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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