Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…
Salve, rieccomi con un po' di ritardo a commentare la seconda lezione del corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare che ho concluso nei giorni scorsi. Purtroppo in questo periodo per me è abbastanza complicato ritagliare il tempo necessario per seguire il corso in maniera veloce, per cui devo procedere con una marcia più lenta ma poco ...
Ciao Viviana e Leonardo, purtroppo sono indietro sul programma del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, sono alla seconda lezione, ma ben felice di esserci!!! 🙂 Posso anticipare che siete arrivati nella mia vita nel momento giusto, perché è da qualche mese che ho cambiato regime alimentare e sento l'esigenza di aumentare la consapevolezza del cibo ...
Questo mio primo report vuole essere una riflessione su quanto letto, nella prima lezione del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, a proposito di “Perché mangiamo? - I 3 Sollazzatori del Gusto”. Oltre alla sintesi sulle 4 spinte fisiologiche che portano a mangiare, mi ha colpito l’intervento di Viviana che, a proposito dell’appetito, ha riportato il ...
Ciao a tutti, rieccomi! 🙂 vorrei condividere con voi un elenco di consigli dietetici che ho trovato, riguardante una serie di cibi consentiti e altri vietati nella " lotta al colesterolo"... Ve lo riporto: CIBI SI: - latte scremato, - ricotta di latte vaccino, mozzarella, certosino, 1 volta a settimana, - uova intere 1-2 volte a settimana - carni magre di manzo, ...
Salve sono Filippo nuovo allievo e mi cimento oggi con un po di timore nel mio primo report. Ho appena terminato l'ascolto e la lettura dei primi 3 ebook del corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare. Sono soddisfatto ed anche un po' spaventato per la mole di cambiamenti che dovrò mettere in atto per portarmi sulla ...
Ed eccomi finalmente alla fine della prima lezione! A dir la verità ho già iniziato anche la seconda ma ho tergiversato molto sullo scrivere il mio report... pensavo a cosa mi avesse colpito di più, a quello di cui poter parlare... perché in realtà mi ha affascinato tutto. 😀 Molte cose già le conoscevo, le avevo apprese ...
Ciao a tutti! mi chiamo Manuela ed eccomi qui al mio primo report da Allieva del Corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare - The Final! 🙂 Che dire... sono un pò emozionata!! Ma bando alle ciance 🙂 Vorrei condividere con voi delle riflessioni riguardo al cambiamento dello stile di vita che è avvenuto in poco più di 100 anni, come ...
Finalmente eccoci qui! E' iniziato il corso di Autodifesa Alimentare, dopo tanta attesa! 😛 Già nella prima lezione si toccano moltissime tematiche! È importante rendersi contro che dei 4 nemici della nostra salute, del nutrirsi in modo sano... Noi siamo il nostro nemico numero 4, che è il più significativo. Dovremmo lavorare sul nostro comportamento, consapevoli di ciò ...
Ti racconto una storia. Ieri al supermercato cercavo una arancia... Mi bastava un'arancia sola, per prendere la buccia, farla a pezzettini e utilizzarla per conservare in barattolo sotto sale le olive del mio albero di ulivo (con peperoncino, semi di finocchio, aglio e - appunto - qualche pezzetto di buccia d'arancia). Avevo chiesto all'azienda agricola bio che mi porta ...
Trovo finalmente il tempo da potere opportunamente dedicare a una mia recensione su di un’opera di importanza scientifica incalcolabile. Di recente è stato dato alle stampe il resoconto di un’indagine monumentale, condotta dal Prof. T. Colin Campbell, sul rapporto esistente tra alimentazione umana e le evoluzioni dello stato di salute, in positivo e in negativo, ad ...
Chiunque si interessi, anche non a livello professionale, di nutrizione e dietetica ha dovuto prendere atto della sconcertante disparità di opinioni che popolano questo campo, e più di una volta si sarà sentito disorientato in quella che è la più grande torre di Babele del sapere. Differenze che si riscontrano perfino fra coloro che condividono lo stesso orientamento naturista (come vegetariani, vegani, macrobiotici, ...
Per continuare la serie dei "consigli ai naviganti" (l'altro qui su come sopravvivere all'Aereo!), o meglio ai vacanzieri della prima ora (ci pensi? Sta davvero ARRIVANDO L'ESTATE!!! :D) ecco un altro piccolo accorgimento - estrapolato direttamente dalla mia esperienza personale - che vale oro. E, tutto sommato, anche utile in alcuni corsi di formazione ipertecnologici che ti vedono ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
Autodifesa Alimentare è un progetto non profit.
Le immagini presenti sul sito sono state reperite on line da fonti apparentemente libere da copyright. Se ci fossero dei diritti di copyright, basta contattarci in Redazione e verranno prontamente rimosse. Grazie!
Realizzato con ❤️ da Autodifesa Alimentare
Viviana Trustee Taccione (96582490585) - Leonardo Trustee Di Paola (96582500581)
Tutti i diritti riservati © 2007-2024
Privacy Policy