Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…
Ho appena finito di leggere il libro più completo sulla nutrizione che ho letto fino ad oggi: si chiama La Nuova Rivoluzione del Benessere, di Paul Zane Pilzer. Fin dalle prime pagine si nota come l'autore sappia il fatto suo! 😉 Perchè l'ho promosso a "libro più completo"? L'autore svolge una panoramica completa che collega salute ad ...
Non importa che sia low cost o un aereo di linea, fatto sta che tra attesa in aereoporto con junk food ovunque e pasti pronti mummificati e tra pseudo menù, merende e snack volanti... è davvero difficile non scendere dall'aereo con il mal di pancia. E il mal d'aria poco c'entra. Sarà che quando finalmente "molli tutto" ...
Ciao, ho appena finito di leggere: INTESTINO LIBERO, libro scritto da B. Jensen, medico naturopata, iridologo e nutrizionista. Il dott. Jensen riporta una serie di studi molto interessanti effettuati specificatamente sull'intestino. Tante spiegazioni le ritroviamo anche nel corso AA tenuto dai nostri coach. Il libro se vogliamo, si spinge un po' oltre, arrivando a proporre un clistere quotidiano ...
Da sempre la Medicina Cinese ha uno sguardo attento agli organi interni e come essi interagiscono con noi, i segnali che ci mandano e come curarli e preservarli. Proprio dalla medicina cinese viene la filosofia della cena ante 21! La teoria è che il nostro organismo dopo le 21 smette di lavorare ai processi di assimilazione dei ...
Ritengo i Probiotici della massima importanza per la salute in senso generale. Si tratta di microorganismi vivi che, se consumati regolarmente, ed in adeguate quantità, forniscono benefici per la salute, con particolare riferimento al Tratto Gastrointestinale, a rafforzare il sistema immunitario, oltreché ad aiutare a sintetizzare alcune vitamine per il nostro Organismo. Il termine probiotico, significa “per la ...
Il mio l'ultimo report vorrei cominciare con dei ringraziamenti! 🙂 Grazie ai nostri coach Vivi e Leonardo per averci fornito dei strumenti utili e necessari per avere un "Pensiero Alimentare Positivo" e poter nutrire al meglio le nostre cellule. Grazie a voi cari compagni di questo viaggio straordinario. Per me è stato molto importante capire come funziona ...
Anche se in ritardassimo, mi permetto di inviare l’ultimo report relativo al corso di Autodifesa Alimentare a cui ho partecipato. Nell’ultima parte del corso si è parlato di tante cose molto concrete e pratiche e ho scelto di riepilogare quanto ho appreso tramite una piramide alimentare molto originale. Innanzitutto già il nome è un gran bel dire: ...
L’ultima lezione è stata intensa! Una bella serata, piacevole come tutti gli incontri online con Viviana e Leonardo (i Wekiani come me lo sanno! 😉 ). Molto più di un ripasso generale, per rinfrescare la memoria e fissare bene i concetti fondamentali trattati durante i precedenti appuntamenti del corso. Tante cose da dire, tante persone unite, con ...
Magari qualcuno di voi starà pensando: “Ma non si diceva… prevenire è meglio che curare?”! Proprio così, stiamo dicendo assolutamente la stessa cosa, perché nutrirsi bene equivale a prevenire l’insorgenza di stati patologici, che vanno da “semplici” malesseri a vere e proprie patologie. Questa è solo una delle infinite “pillole di saggezza” con cui Viviana e ...
Nel commentare questa 4° ed ultima lezione del Corso di AutodifesAlimentare, voglio iniziare subito proponendo una Standing Ovation a favore di Viviana e Leonardo per il grande lavoro svolto, “impastando” (visto l’ambito mangereccio 😀 ) perizia e humor in un mix ottimale per l’intera durata del percorso effettuato. Fra gli argomenti trattati durante questa lezione, quello ...
Ed eccoci alla fine del corso.... Quante cose, quante nozioni, quanto Amore e Passione mi hanno colpito anche stavolta, più ancora in questa 4a Lezione... e finalmente, grazie anche alla Vostra “PIRAMIDE ALIMENTARE ” unitamente allo splendido “FIORE DELLA DIGESTIONE” le tessere del mosaico stanno andando a posto! Pensate, alla base di tutto c'è qualcosa che non si ...
Il corso è finito e si prova una sensazione nuova. Vi capita? Quando si finisce un buon libro, di provare un piccolo dispiacere, 😕 come la partenza di un amico che vi ha fatto compagnia. Salutare Viviana e Leonardo sulle ultime note di "I feel good" invece... Ci ha regalato una forza in più, una sicurezza ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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