Carissimi, il corso ci piace molto (lo seguo con il mio compagno). Abbiamo iniziato a fare qualche cambiamento nelle nostre abitudini, ma le informazioni che ci avete dato sulla dieta del gruppo sanguigno mi hanno un po' confuso le idee. Io sono gruppo 0, se ho capito bene dovrei mangiare carne ed eliminare completamente grano e ...

Finalmente sono riuscita ad entrare nel blog!!! Ancora non ho capito come si aggiungono le faccette, (smile) imparerò!? Sperooo... Vorrei sapere che differenza c'è tra il Tonno e il Pesce azzurro. Al di là del contenuto di acidi grassi Omega-3, ma in contenuto di metalli pesanti: mercurio o inquinamenti vari. Parlo naturalmente di pesce fresco del Mediterraneo, non ...

Carissimi Viviana e Leonardo vi ringrazio innanzitutto per l'interessantissima lezione sul tubo. Beh come potete immaginare dal titolo io sono proprio uno di quelli che convive con la stitichezza da tempo. Ho provato un po' di tutto dai prodotti omeopatici, a quelli erboristici a veri e propri farmaci. Diciamo che nessuno ha risolto il mio problema ...

Carissimi Viviana e Leonardo, ho seguito le "novità" sul latte (o meglio quel che nessuno osa dire!) ma mi rimane una domanda: Posso/devo dare il latte colazione e/o cena ai miei bimbi di 9 e 6 anni? Loro lo gradiscono molto e io glielo preparo volentieri... voi che mi consigliate? Tenete conto che a parte l'acqua solo ...

Prima di tutto mi scuso per aver inviato, erroneamente, solo il titolo della domanda. Molto probabilmente ho cliccato su "invia" e non su "salva". (I pasticci sono il mio forte!!!!!) Ma ecco le mie domane: 1) Dopo la terza lezione, ancor più ho capito l'importanza di migliorare la nostra alimentazione e l'attenzione che dobbiamo mettere nella preparazione ...

Tra le tantissime cose molto interssanti, forse la più curiosa e secondo me di grande importanza, è stata la teoria dell'acido -basico, dove viene detto che : Tra nucleo e citoplasma ci deve essere equilibrio acido/basico (citoplasma=basico, nucleo=acido) Se c’è differenza stabile si crea energia ed avviene lo scambio di nutrienti come differenza stabile si intende un PH ...

qual'è il fabbisogno giornaliero di omega 3 richiesto dal nostro organismo? dove si trovano ed che proporzioni? quali sono gli integratori alimentari utili per chi fa palestra? grazie

Grazie alle ultime due lezioni di autodifesa alimentare mi rendo sempre piu' conto di quanto l' sia l'unico animale capace di vivere "contronatura"... il potere e l'avidita' hanno reso la maggior parte delle persone ciniche e menefreghiste. Le multinazionali ci imbottiscono di pubblicita' finta e di informazioni al limite e oltre l'accettabile e molte persone ...

ciao, domanda veloce... c'è un rapporto tra il peso di ciò che ingeriamo e ciò che espelliamo? probabilmente dipende da quello che si mangia, mi potete fare degli esempi? tnks

- Una mia amica ha fatto un esame specifico in cui è stato constatato che invece dei normali 15 reflussi gastrici ne ha ben 117 nell'arco delle 24 ore. Si può in qualche modo intervenire per migliorare la sua situazione, con una adeguata alimentazione? - Soffrendo di candidosi da anni, ho potuto notare che curare l'alimentazione ...