Ho letto con molto interesse la parte della lezione n.2 del corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare relativa all'acqua e a tutte le implicazioni per quanto riguarda la disidratazione... Da sempre sono una grande "bevitrice" d'acqua! 😀 fin dai tempi dell'Università, ho sempre studiato con accanto la mia immancabile bottigliona da 2 litri, che spesso accompagnavo ...
Sembra assurdo, scontato, troppo semplice... però non c'è nulla che idrati meglio di una tazza di acqua calda al mattino appena svegli. Solo acqua calda. L'acqua calda arriva subito all'intestino, va giù rapidamente e non si ferma, come al contrario quella fredda, nello stomaco. E dato che abbiamo visto che è l'intestino il nostro secondo cervello, quello ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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