Come vedremo tra 7 giorni nella terza lezione di Autodifesa Alimentare on line, i colori a tavola sono un'ottima strategia per difendere il nostro benessere.
I colori naturali dei vegetali infatti, assicurano un ottimo apporto di micronutrienti e acqua legata.
Lo abbiamo ripetuto più volte, dove c'è l'acqua c'è la vita! 
Frutti succosi, verdura soda e ...
Fine Agosto. In questo periodo dell'anno è possibile praticare un'attività sportiva molto salutare (a patto che si abbia con sè un bel paio di guanti resistenti) ma anche molto golosa insieme, un concetto che di solito non si abbinano allo sport.... Ti ho incuriosito abbastanza? Semplice! Basta andare a caccia di antociani...! Si tratta di una passeggiata che ci ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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