Dato che mancano solo pochi giorni all'inizio della 10a edizione del Corso di Autodifesa Alimentare on line e che - essendo impegnati su altri progetti - non se ne prevedono altre per almeno un anno... E dato che in questi giorni ci state facendo un po' di DOMANDE via mail, abbiamo deciso di condividere qualche risposta ...
E' incredibile... siamo già arrivati alla 10a edizione del CORSO ON LINE di Nutrizione e AUTODIFESA ALIMENTARE Un avvenimento storico per noi che abbiamo iniziato questa avventura con un pizzico di spensieratezza e tanta voglia di condividere le nostre scoperte solo 3 anni fa. Chi l'avrebbe mai immaginato, nel lontano 2007, che Autodifesa Alimentare, un laboratorio di ...
La frase "non ho tempo" è di solito la più gettonata dal malcapitato affetto da "Sissite". La giustificazione, anche in campo "salutistico" e nutrizionale, suona per la maggior parte delle volte così: Sì sì, lo so che dovrei (incipit standard sintomo della temibile Sissite) bere di più (e/o mangiare integrale, dissociare gli alimenti, fare la prima colazione, ...
Dato che è davvero difficile mangiare in modo perfetto tutti i giorni, specialmente se sei fuori casa, vitamine e minerali ti aiutano in modo considerevole ad assicurarti tutti i nutrienti necessari per restare in salute". Questo sostiene in merito agli integratori nutrizionali il Dott. Heber, Presidente dell'American Society of Nutrition, sostenitore della nutrizione cellulare. Potremmo chiederci perché, ...
Come promesso è disponibile il Report Autodifesa Alimentare di fine corso riservato a tutti gli Allievi Wellness Angels. Un concentrato in 52 pagine con le mappe mentali delle 4 lezioni, alcune delle slide più significative proiettate in aula e un sacco di link speciali in esclusiva per i nostri Allievi... Vi arriverà via mail nelle prossime ore, ...
Eccoci qui, il corso si è concluso, ma nel migliore dei modi, oserei aggiungere. 😀 Tutto ciò che avevamo desiderato sapere sull'alimentazione, ma non solo, sui macro e micronutrienti che transitano nel "Grande Tubo" nel meraviglioso viaggio della digestione, scartando i grandi veleni che ci infiammano man mano, creando un terreno fertile per malattie gravi, utilizzando ...
Finita la terza lezione di Autodifesa Alimentare, e voglio ringraziare Viviana e Leonardo perche' sono stati dei coach veramente bravi! 😀 Nonostante gli argomenti trattati in queste serate non fossero nuovi per me, ero come una spugna ogni lezione, cercando di assorbire ogni parola, completamente coinvolta. Pensavo di sapere gia' tanto, eppure loro sono riusciti a sorprendermi ...
Ragazzi sarà tutta questa meravigliosa energia che state infondendo in questo progetto, non lo so...
... ma stamattina il nostro BLOG di Autodifesa Alimentare mi sembra "diverso". 😉
Più luminoso, con le scritte rosse, con lo sfondino grigio che si è improvvisamente rischiarato...
Che cosa mai sarà successo? 
Che ne dite?
🙂 V.
L'argomento che ho trovato più interessante è stato quello sul diabete, sul picco glicemico e sul ruolo dell'insulina. Ho capito come s'innesca il meccanismo "zucchero-chiama-zucchero" ovvero più si sbaglia a nutrirsi, più si ha fame. 😕 Mi è piaciuto molto il passaggio in cui è stato detto: chi è in sovrappeso non si nutre sufficientemente o abbastanza, ...
La prima lezione di Autodifesa Alimentare è stata STRAORDINARIA! 😀 WOW che bella serata coinvolgente, quanti partecipanti e tutti che chattavano (si scrive così?). 2 ore e mezza di lezione passate in compagnia di due fantastici trainer, Leonardo e Viviana, che con molta professionalità mi hanno accompagnato in questa nuova avventura. Siete fantastici!! Mamma mia quante informazioni utili ...
Ci siamo! Manca pochissimo e domani, Mercoledì 14 Aprile prossimo, ore 20.55 ci ritroveremo tutti insieme nell'Aula Virtuale I FEEL GOOD per la 1° fantastica lezione di Autodifesa Alimentare... Accesso con password riservato agli Allievi. La password è già stata comunicata via email oggi per le "prove tecniche", la mappa mentale sarà inviata - sempre via ...
Carissimi tutti, oltre ai nostri migliori auguri per una Pasqua di sole, relax e gioia per voi ed i vostri cari... Abbiamo una solenne promessa da farvi. Come sapete il 14 Aprile inizia la 9a edizione del corso di Autodifesa Alimentare... E la Primavera è anche il momento migliore per migliorare le abitudini alimentari... Ma quante volte, anno ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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