Di recente ho letto un libro molto interessante, scritto dal dott. Batmanghelidj, medico iraniano nato nel 1931 che ho scritto tra gli altri: "Il tuo corpo implora acqua". La sua storia è spettacolare. Nel 1979 è stato imprigionato dal governo iraniano durante la rivoluzione. I motivi sembra fossero legati alla sua posizione di medico, perchè ...
Ho tanta voglia di acqua. Ragazzi, questo è il mio secondo report. Sono molto felice!!! Oggi, anche se con ritardo, volevo parlarvi dell'acqua. Il corso di Viviana e Leo mi ha aperto veramente un mondo!!! Sto cercando di bere tutti i giorni almeno il 3 per cento come suggerito e sto aiutando gli altri a capire che ...
Fra le interessantissime notizie e disquisizioni che i nostri Trainers, Viviana e Leonardo, ci hanno “copiosamente” trasmesso nel corso della seconda lezione di Autodifesa Alimentare, quelle che sicuramente mi hanno colpito di più sono state le informazioni relative all’elemento ACQUA. Ciò è dovuto in parte (e qui casca l’asino 😉 ) al fatto che in epoche ...
Con questa interessante, ricca e approfondita seconda lezione ci siamo addentrati appieno nei temi fondamentali del corso di Autodifesa Alimentare, al punto che siamo andati a "sbirciare" con la lente di ingrandimento nel percorso che il nostro cibo fa all'interno del nostro corpo ed in particolare nel nostro "Grande Tubo". 😀 Le 3 macroaree trattate: "il Grande Tubo" appunto, "l'acqua" e "le etichette ...
Ciao ragazzi! Ma quanto è stata bella la seconda lezione? Tanti spunti interessanti, e il cervello che ti frulla tutta notte per capire dove posso migliorare... Che bello poi, ogni volta vedere come il corpo sia un sistema collegato, dove tutto avviene in funzione di tutto e grazie a tutto! Ma comincerei citando uno degli esempi di Vivi (spettacolare, ...
2° lezione di autodifesa alimentare: eccomi pronta e fresca come promesso e scarico la mappa mentale degli argomenti trattati stasera. Bene, si parlerà di digestione, di acqua e di etichette alimentari… la lezione oggi mi interessa in modo particolare. Eh si, sono anni che lotto con il mio intestino, eppure non sono una che esagera, sto attenta, ...
Prorompente, la seconda lezione di Autodifesa alimentare. Sì, magari l’aggettivo non si combina propriamente con una “lezione”, ma, se ci ripenso a freddo, la serata è stata come un fiume in piena. Un fiume di conferme potenzianti, un fiume di nuove informazioni capaci di spingere ulteriormente la volontà a muoversi verso la direzione più sana e ...
Decisamente deliziosa la telecronaca in "sportivese" di un italiano medio e dei suoi consumi idrici...
Un breve video d'animazione che rappresenta una giornata vissuta in chiave acqua-compatibile che merita un post di rilievo nella sezione "Ecologia della Nutrizione"! 
E' un'idea di AMREF (www.amref.it) riproposta in occasione della campagna "Il calcio con AMREF disseta l'Africa". Basta un ...
Finalmente!
Dopo un lungo ed appassionante brainstorming con i mitici Wellness Angels di Staff di Autodifesa Alimentare, siamo orgogliosi di presentare in rete il nuovo magico Video che traghetterà la nostra Mission dal cyberspazio sulle stelle ed oltre!
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Plastica... buste, bottiglie, piatti e bicchieri che ti sciolgono in mano se ci metti bevande calde... Noi qui alla Redazione di Autodifesa Alimentare portiamo avanti la nostra battaglia ecologica contro la plastica durante ogni edizione del corso. E che colpo al cuore sapere che in Italia il termine ultimo per eliminare i famigerati sacchetti di plastica da ...
Da sempre, fin da bambina, l'acqua mi ha particolarmente incuriosita. Sì perchè sebbene io non fossi mai stata una fifona al mare o in piscina, ho sempre avvertito nell'acqua una forza incredibile con un potere maestoso. Sì sì... sto proprio parlando di pura e semplice acqua. Avete presente quel liquido insignificante, inodore, incolore? Lo si trova con estrema ...
Ho letto il libro consigliato durante il corso di AA: "Il tuo corpo implora acqua" del dott. Batmanghelidj
Il corpo umano è un multi-sistema complesso altamente integrato ed efficiente.
Più ci si inoltra nello specifico e più ce ne rendiamo conto.
E' formato per il 25% di materia solida (soluto) e per il 75% da acqua (solvente).
Dopo ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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