La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare ha stimolato ulteriormente il nostro interesse per questi argomenti. Ci siamo resi conto di quanto sia importante mangiare con consapevolezza, rispettando il nostro corpo. La nutrizione viene molto sottovalutata oggigiorno, anche perchè manca l'informazione. Attraverso semplici cambiamenti possiamo migliorare moltissimo le nostre abitudini alimentari e di conseguenza la nostra salute! Dopo questa lezione staremo sicuramente più attenti ...
Mi sembra di capire che ogni lezione di AutodifesaAlimentare ci pone davanti a una serie di nuove conoscenze sulle quali si continua a pensare tutta la settimana… e anche di più 🙂 È stato il caso anche della seconda lezione: mamma mia quanto è stata densa di informazioni a cui si ripensa ogni volta che si ...
Quanto è importante idratarsi regolarmente per una buona funzionalità intestinale, eliminare le scorie e mantenere efficiente tutto il corpo, cervello incluso.
Ci risiamo! L'ennesimo titolo benessere acchiappa-attenzione: "Uno yogurt per combattere le ulcere gastriche". Dal che se ne potrebbe superficialmente dedurre che se hai l'ulcera conviene mangiare yogurth... Invece... Il testo dice solo che uno studio effettuato in Giappone su alcune persone positive al test dell'Helicobacter, ha dimostrato che: il 1° gruppo usando yogurth normale 2 volte al giorno (e parliamo di ...
Carissimi/e tutti/e, provo a mandarvi le impressioni a caldo che ho scritto durante e subito dopo la seconda interessantissima e stimolante lezione. Sono in ritardissimo, lo so, ma è stata una settimana piena pienissima di impegni! 🙂 Innanzitutto mi collego all'ultima frase del mio report precedente per dire che nella seconda lezione l'argomento ACQUA è stato ...
Buonasera Viviana e Leonardo e grazie, la seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata tanto coinvolgente quanto illuminante! L'argomento digestione mi ha particolarmente attratto, forse perchè da sempre, pur stando attenta a quello che mangio e a come lo abbino, ho scoperto che avevo ancora molto da imparare e migliorare... ...bello il disegno sul fiore ...
Non ho parole! La seconda lezione del corso di AutodifesAlimentare è stata a dir poco fantastica e travolgente! Le nozioni sono state così interessanti che per tutta la notte il mio cervello (ben idratato 😉 !) non ha smesso di pensare e ripensare! Devo dire che la parte sul grande tubo è stata trattata veramente bene e ho ...
Con rispetto alla lezione della scorsa settimana ho ben capito (o quasi ben capito, perche il tempo e quel che è, e purtroppo non si riesce a sviluppare del tutto i temi) comunque ci serve altro che per imparare anche per sviluppare un tema in particolare che ci interessa. Allora il tema della digestione e il ...
Ciao a tutti gli Allievi del corso di nutrizione Autodifesa Alimentare! Da tempo seguo un'utile distinzione tra i diversi tipi di frutta. anche la frutta può essere suddivisa in classi infatti, che sono: acida (limoni, arance, clementini...), semiacida (mele, pere, albicocche, nespole...) e zuccherina (fichi, banane, kiwi, cachi...). la teoria è semplice, vanno bene le combinazioni tra acida ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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