ciao, la prima lezione del corso è finita da un paio d'ore e: "wow che ho imparato!" è la prima volta che seguo un corso specifico sulla nutrizione (diverso dall'alimentazione), posso dire che facendo palestra alcune cose già le conoscevo, spesso se ne parla con istruttori ecc... ma la maggior parte mi risultano nuove. Come mangiare, perchè si ...