Ho scelto questo titolo perché più proseguo questo percorso più capisco che noi diventiamo le persone che vogliamo essere. L'informazione nel mondo iper-tecnologizzato di oggi è ovunque, ma dobbiamo scegliere noi di iniziare un cammino interiore ed esteriore per migliorare, anche quando la strada è tutta in salita. Noi siamo i soli responsabili di noi stessi e delle conseguenze ...
Lo sapevamo tutti, ma ogni tanto fa piacere qualche conferma in più... Pochi giorni fa è uscita una notizia ANSA direttamente da Londra, esattamente dall'Universita' di Oxford, che ha per l'ennesima volta dimostrato come lo stile di vita incida sull'aspettativa di vita. Durante il Corso di Autodifesa Alimentare ci teniamo ad evidenziare come l'alimentazione sia ormai da ...
Ho messo questo titolo perchè mi ricordo le favole che leggevo da piccola ed in effetti, questa storia ha un che di favola: sarà per la storia, le prove difficili o il lieto fine? boh. 😕 Comunque sia, ho letto il libro: "Il tuo corpo implora acqua" di Batmanghelidj e mi è piaciuto per diversi motivi: Oltre ...
Molti mi chiedono quali cibi mangiare, quali associazioni possono andare bene e quali sono da evitare, in che quantità vanno assunti gli alimenti, ecc. ecc. Sicuramente è molto difficile dare una risposta 'semplice' a domande così esigenti, e per me è sempre stato un grande problema rendere molto semplice tali risposte. Perchè mentre da un lato mi ...
Ci risiamo! L'ennesimo titolo benessere acchiappa-attenzione: "Uno yogurt per combattere le ulcere gastriche". Dal che se ne potrebbe superficialmente dedurre che se hai l'ulcera conviene mangiare yogurth... Invece... Il testo dice solo che uno studio effettuato in Giappone su alcune persone positive al test dell'Helicobacter, ha dimostrato che: il 1° gruppo usando yogurth normale 2 volte al giorno (e parliamo di ...
Salve a tutti, vi voglio raccontare anche questa bella storia... Sapete che faccio l'infermiera al 118 pertanto spesso esco per andare a soccorrere persone che hanno bisogno. Stanotte sono uscita per andare da una signora anziana, già valutata dalla guardia medica come in fase terminale, cioè stava morendo. Arrivo sul posto valuto lo stato della signora e rivolgendomi ...
Acqua! Simbolo di vita e benessere. Parola semplicissima, una delle prime parole che i bimbi imparano a pronunciare insieme a mamma, papà e pappa. Proprio pensando a un bimbo penso a quanto sia importante l’acqua. Un bimbo è l’espressione vivente della sana nutrizione e idratazione. E’profumato di suo, è allegro, la sua pelle è morbida e luminosa, ...
Chissà che non riesco a recuperare il gap e a scrivere della III lezione prima di ascoltare la successiva! 😛 Eccomi quindi per ora, a dire la mia su ciò che ho potuto ascoltare nel corso della II. Anche qua molte cose interessanti, a partire dai “segreti” del grande tubo... confesso che qua le mie lacune eran ...
Adoro la seconda lezione anche se sto vivendo in prima persona una situazione per la quale forse si preferirebbe “non sapere” e rassegnarsi in pace di fronte al destino piuttosto che sapere e non poter fare nulla… 🙁 E’ evidente l’interesse che suscita ad ogni corso la scoperta del nostro secondo cervello e anch’io mi unisco ...
Finalmente arrivo anch'io a dire la mia sul corso di Autodifesa Alimentare... meglio tardi che mai! 😉 Sono un'estetista e mi occupo principalmente di problemi di pelle, per questo conosco l'importanza di una giusta alimentazione e dell'esigenza di una buona integrazione, ma il mio grande dubbio era come mettere in pratica tutto ciò che avevo sentito ...
Sembra assurdo, scontato, troppo semplice... però non c'è nulla che idrati meglio di una tazza di acqua calda al mattino appena svegli. Solo acqua calda. L'acqua calda arriva subito all'intestino, va giù rapidamente e non si ferma, come al contrario quella fredda, nello stomaco. E dato che abbiamo visto che è l'intestino il nostro secondo cervello, quello ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
Autodifesa Alimentare è un progetto non profit.
Le immagini presenti sul sito sono state reperite on line da fonti apparentemente libere da copyright. Se ci fossero dei diritti di copyright, basta contattarci in Redazione e verranno prontamente rimosse. Grazie!
Realizzato con ❤️ da Autodifesa Alimentare
Viviana Trustee Taccione (96582490585) - Leonardo Trustee Di Paola (96582500581)
Tutti i diritti riservati © 2007-2024
Privacy Policy