Quando ho iniziato questo cammino con voi avevo già intrapreso la mia personale via del Benessere, facendo la scelta di non credere più ciecamente a tutto e tutti, ma di informarmi ed essere veramente convinta delle mie scelte. Questa filosofia la applico ormai tutti i giorni in ogni ambito della mia vita. Grazie anche al fatto di ...
Sono in stra-ritardo con l'ultimo report di Autodifesa Alimentare, perdonatemi... ma mi sento un po' triste all'idea di finire questa avventura di consapevolezza pura con voi, anche se so che sono solo all'inizio del viaggio! 😀 Ho riletto, riascoltato, fatto pause riflessive, tentennato, gustato, comprato coltelli in ceramica e cestello in bamboo, ho buttato il microonde con ...
Abbiamo già parlato delle foto di Pierre Javelle e Akiko Ida, in arte Minimiam in questo articolo che inaugura una serie di immagini che ci danno l'occasione per parlare di cibo in modo diverso. La scelta è difficile tra tutte le immagini a disposizione, ma ormai ho deciso... Oggi parliamo di zuccheri, e anche un po' ambiente... A dire la ...
Abituati a trangugiare tutto ciò che ci capita a tiro, sempre di corsa o persi tra mille pensieri, assorti tra TV, smartphone o lavoro), abbiamo perso il valore del cibo. Una pausa di nutrimento doverosa, benedetta, cruciale per il nostro benessere. Osservare gli alimenti prima di mangiarli sarebbe cosa buona e giusta, ringraziarli, seguirne idealmente il ...
Eccomi qua 🙂 Sono arrivata alla fine di questo splendido corso! Ora più che mai mi rendo conto di essere solo all’inizio di una strada tutta da percorrere con entusiasmo. Sono molto fiera di me e dei cambiamenti che sto attuando, vedo ampiamente i risultati anche nei miei familiari e amici). Questa ultima lezione mi fa portare l’attenzione ...
Ebbene... sono arrivata alla 4° e ultima lezione di questo mitico corso di Nutrizione che è Autodifesa Alimentare - The Final e devo dire che sono molto felice di aver intrapreso questo cammino! Quanti "miti" sono stati sfatati e quante cose nuove ho invece imparato! Come ad esempio l'importanza di una sana e buona colazione! Quante volte non ...
Mi chiamo Leonardo Di Paola e da 5 anni sono Wellness Coach e Trainer del Corso on line di Nutrizione & Autodifesa Alimentare ®. Entro poche ore, e per la prima volta dal 2007, il nostro celebre programma sarà on line... Autodifesa Alimentare cambierà radicalmente forma trasformandosi in una versione audio-video-ebook downloadabile e fruibile da casa: "Autodifesa ...
E’ inevitabile! Se uno inizia il viaggio verso il benessere deve sapere che tale viaggio può durare a lungo e, forse, anche essere senza fine. Ero un corpo fisico allo sbando quando ho avuto la fortuna (sic! 🙁 ) di imbattermi in una distributrice di un’azienda di prodotti per il benessere e il controllo del peso. Sulle ...
Il mio l'ultimo report vorrei cominciare con dei ringraziamenti! 🙂 Grazie ai nostri coach Vivi e Leonardo per averci fornito dei strumenti utili e necessari per avere un "Pensiero Alimentare Positivo" e poter nutrire al meglio le nostre cellule. Grazie a voi cari compagni di questo viaggio straordinario. Per me è stato molto importante capire come funziona ...
L’ultima lezione è stata intensa! Una bella serata, piacevole come tutti gli incontri online con Viviana e Leonardo (i Wekiani come me lo sanno! 😉 ). Molto più di un ripasso generale, per rinfrescare la memoria e fissare bene i concetti fondamentali trattati durante i precedenti appuntamenti del corso. Tante cose da dire, tante persone unite, con ...
Buongiorno a tutti, sono impegnato a rileggere gli appunti, il blog e articoli vari; il tempo passa e non me ne accorgo: fantastico! 😀 Bellissimo questo corso che mi sta facendo scoprire e riscoprire argomenti fondamentali per il nostro benessere. Devo dire che con grande sorpresa il cambiamento è iniziato ed è contagioso; la spesa ora si fa ...
Finalmente!
Dopo un lungo ed appassionante brainstorming con i mitici Wellness Angels di Staff di Autodifesa Alimentare, siamo orgogliosi di presentare in rete il nuovo magico Video che traghetterà la nostra Mission dal cyberspazio sulle stelle ed oltre!
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Please enjoy!
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Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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