L'ultima serata del corso e' stata piena di sorprese e emozionante come sempre le notizie date erano sconvolgenti, sono rimasta molto entusiasta della piramide nutrizionale di Autodifesa Alimentare... Conoscevo altre piramidi ma questa mi si e' vestita addosso come un abito da sartoria, ho messo subito in atto i cosigli in particolare cereali e legumi almeno ...