Ciao a tutti, rieccomi! 🙂 vorrei condividere con voi un elenco di consigli dietetici che ho trovato, riguardante una serie di cibi consentiti e altri vietati nella " lotta al colesterolo"... Ve lo riporto: CIBI SI: - latte scremato, - ricotta di latte vaccino, mozzarella, certosino, 1 volta a settimana, - uova intere 1-2 volte a settimana - carni magre di manzo, ...
Ed eccomi finalmente alla fine della prima lezione! A dir la verità ho già iniziato anche la seconda ma ho tergiversato molto sullo scrivere il mio report... pensavo a cosa mi avesse colpito di più, a quello di cui poter parlare... perché in realtà mi ha affascinato tutto. 😀 Molte cose già le conoscevo, le avevo apprese ...
Un gustoso ebook da prendere al volo direttamente dalla mitica 1a Lezione del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare. In versione EBOOK e anche in versione AUDIO mp3 per sentire le vive voci degli Autori, Viviana Taccione e Leonardo Di Paola, Fondatori e Trainer di Autodifesa Alimentare, questo assaggio ti permetterà di entrare nell'Aula Virtuale del ...
Noi di Autodifesa Alimentare siamo molto attenti all'ambiente nei nostri acquisti... E a latere della cucina ci sono dei consumi di carta che fanno parte dell'intero ciclo alimentare. Sì perché a partire dai rotoloni di carta da cucina, per proseguire con fazzoletti, tovaglioli e veline, e finendo con la carta igienica (dall'inizio alla fine insomma 😉 )... ...
Magari qualcuno di voi starà pensando: “Ma non si diceva… prevenire è meglio che curare?”! Proprio così, stiamo dicendo assolutamente la stessa cosa, perché nutrirsi bene equivale a prevenire l’insorgenza di stati patologici, che vanno da “semplici” malesseri a vere e proprie patologie. Questa è solo una delle infinite “pillole di saggezza” con cui Viviana e ...
Il corso è finito e si prova una sensazione nuova. Vi capita? Quando si finisce un buon libro, di provare un piccolo dispiacere, 😕 come la partenza di un amico che vi ha fatto compagnia. Salutare Viviana e Leonardo sulle ultime note di "I feel good" invece... Ci ha regalato una forza in più, una sicurezza ...
"Quando mangi, mangia totalmente, mastica con totalità, assapora e annusa con totalità. Mastica il cibo, lascia che si dissolva nel tuo essere e resta consapevole. In questo caso, stai meditando". Osho Prima di scrivere questo report, visto che sono anche un po' in ritardo, ho letto tutti i report sulla seconda lezione dei miei compagni della ...
Buon giorno, Finalmente ho trovato il tempo per fare il report della prima lezione! Nonostante le "forze nemiche" che non volevano assolutamente che si svelasse la verità 👿 , siamo riusciti ad arrivarci alla fine della lezione... anche se in differita. 😉 Che cosa mi ha colpito di più? Tra tutte le informazioni molto interessanti ed utili, ...
Ogni giorno incontro persone che hanno un problema di salute, parlano con la testa tra le nuvole e non fanno altro che lamentarsi... 🙁 Io ascolto, ascolto, ascolto e poi chiedo: "cosa fai per il tuo problema?" e loro... continuano a lamentarsi! 😯 Be' ho capito che il pianeta e' ormai stracolmo di zombie. Per non parlare di ...
E' stato molto illuminante partecipare alla prima lezione di questo Corso. 😀 Un Corso di "Nutrizione Consapevole" a cui volevo iscrivermi da parecchio tempo per arricchire il mio bagaglio culturale in tale area di crescita e dato che "ho i miei tempi" (biblici) ce ne sono voluti 10 di edizioni affinchè mi decidessi di passare all'Azione. Adesso però ...
Al fine è giunta! 😀 Sto parlando della prima lezione di Autodifesa Alimentare, alla sua decima edizione. Dopo settimane di attesa, alla data e orario stabiliti, eccomi lì, di fronte al mio PC - cuffiette munita - curiosa di sapere come si sarebbe svolto l’evento. Dunque, gli argomenti trattati sono stati parecchi e tutti molto interessanti. Man mano che ...
Curioso e decisamente singolare aver iniziato il 10° corso di Autodifesa Alimentare proprio il 20.10.2010 (che letto senza puntini diventa 20102010). Ci avevate fatto caso? OK, dopo questa piccola digressione numerica, passo subito all’oggetto di questo primo report: la nostra prima indimenticabile lezione! 😀 Che dire, sono ancora sotto shock per la raggelante news sulle “mie” (fin’ora!) ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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