Ne parliamo nella seconda lezione di Autodifesa Alimentare quando chiediamo ai nostri Allievi di confessare se si nutrono o semplicemente "fagocitano"... 😀
La "Sindrome dello Struzzo" è infatti una delle cause principali della malnutrizione.
Ed è facile capire perchè...
Ma per i più recidivi abbiamo preparato il "dodecalogo dello Struzzo" 
... con 12 buoni motivi per evitare ...
La frase "non ho tempo" è di solito la più gettonata dal malcapitato affetto da "Sissite". La giustificazione, anche in campo "salutistico" e nutrizionale, suona per la maggior parte delle volte così: Sì sì, lo so che dovrei (incipit standard sintomo della temibile Sissite) bere di più (e/o mangiare integrale, dissociare gli alimenti, fare la prima colazione, ...
Ciao a tutti! È finita un po’ di tempo fa la quarta e ultima lezione di Autodifesa Alimentare. Ringrazio molto Viviana e Leonardo per aver creato questo progetto meraviglioso. Ragazzi, siete davvero fantastici, e credo che il vostro lavoro lasci un’impronta notevole nelle vite delle persone che vengono in contatto con voi! Ringrazio anche gli ...
Ciao ragazzi! Ma quanto è stata bella la seconda lezione? Tanti spunti interessanti, e il cervello che ti frulla tutta notte per capire dove posso migliorare... Che bello poi, ogni volta vedere come il corpo sia un sistema collegato, dove tutto avviene in funzione di tutto e grazie a tutto! Ma comincerei citando uno degli esempi di Vivi (spettacolare, ...
Buongiorno e, come al solito, scusate il ritardo 😀 ... Viviana! Ci sono riuscitaaaaaaa! Finalmente ho preso coraggio e determinazione e sono riuscita a scrivere i report! Prima lezione... Mamma mia che incredibile sensazione di "sentirsi a casa". Il posto giusto per imparare a destreggiarmi tra alimentazione, industrie alimentari, informazioni pilotate, i nutrienti e soprattutto ho trovato ...
Ciao a tutti!! Ecco il mio secondo Report!!! 😀 Da quando abbiamo cominciato questo corso, la parola "consapevolezza", dentro di me, ha lavorato parecchio!! All'inizio ne avevo un pò paura e la vedevo come un fardello da portarmi dietro, mentre nel mio cervello 3.000 domande mi assillavano tipo: "ora che ho la consapevolezza, come farò a riconoscere ...
Durante la prima lezione di autodifesa alimentare Viviana ci ha parlato della SISSITE. E' il segnale trasmesso da chi non vuole abbandonare la sua comfort zone, vuole mantenere lo status quo e fare il gioco dell'abitudine dura a morire, anche se ciò può avere conseguenze a lungo termine che poco o tanto già si conoscono. In ...
Ciao a tutti, mi chiamo Serena e questo è il mio primo Report relativo alla lezione di ieri sera, mercoledì 14/04/10. Come prima cosa volevo fare i complimenti a Leonardo e Viviana per essere riusciti a tenermi incollata per più di due ore, parlando di argomenti che già in parte conoscevo avendo frequentato la scuola di ...
Ebbene sì, qui all'Official Corner di Autodifesa Alimentare di Ferrara, dopo il corso on line di Nutrizione & Autodifesalimentare, i check up e i nostri incontri, sappiamo benissimo cosa fare: tanta acqua, sport, cibi bio e colorati, "Pensiero Alimentare Positivo", intestino libero e rispetto per l'ambiente. "Sì sì... però..." (occhio che sta arrivando un attacco di temibile ...
La 1° lezione del corso di Autodifesa Alimentare ha davvero gettato tanti semi di consapevolezza, aprendo molti spunti di riflessione che ci hanno accompagnato in questa settimana. Spesso infatti non prestiamo attenzione a considerazioni "banali", "scontate", come il fatto che se il nostro corpo non viene nutrito decade, sottovalutando gli effetti a lungo termine, in fondo siamo ...
Ciao a tutti, sono Lise da Ferrara una piccola presentazione per conoscerci meglio più per me che per voi. Sono venuta a conoscenza di questo corso tramite Elisa Pampolini, che ringrazio di tutto cuore e devo dire che non me ne sono per niente pentita anzi sono convinta più che mai ad andare avanti e conoscere i ...
Partecipare al corso di Autodifesa Alimentare è stato per me il coronamento di un percorso di crescita iniziato come distributore di integratori alimentari per la buona nutrizione e seguito dalla carriera di Personal Coach del Benessere che sto tuttora svolgendo con grande soddisfazione personale. L'informazione/formazione ricevute nel corso del training hanno colmato parecchie zone lacunose della ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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