Mangiare è alla base del mio benessere psicofisico e quindi mangio ciò che mi nutre, faccio una scelta consapevole basata sulla conoscenza seguendo un percorso di benessere scegliendo uno stile di vita proattivo. Sono una vera polizza a vita l’acqua, la respirazione che serve ad ossigenarsi, lo sport e controllo del peso con passeggiate di ...
Eccomi qui... Mi sono presa un pò di giorni perchè sto elaborando pensieri nuovi, positivi e mi sento parte di un sistema di eventi meravigliosi, di cui vorrei parlarvi. Penso abbiate più o meno capito tutti che tipo di persona io sia... Attenta alla natura e a tutto ciò che è naturale. Credevo inizialmente che questo corso ...
Sappiamo di avere dei nemici del nostro benessere, ma ci sorprende sapere che fra questi ci siamo anche noi stessi. E’ proprio faticoso vivere nella consapevolezza? No, è facile come bere un bicchier d’acqua!
Ho assistito alla prima lezione di Autodifesa Alimentare con gran soddisfazione poichè, nonostante fossi già al corrente della maggior parte degli argomenti trattati, non avevo mai avuto modo di assistere ad una lezione così dinamica, aggregante e coinvolgente! 😀 Anche senza vederli, ma solo ascoltandoli, Leonardo e Viviana mi hanno trasmesso empatia e soprattutto sta nascendo in ...
Buongiorno a tutti, 😀 la lezione di ieri è stata molto istruttiva e ha confermato ciò che temevo: valgono di più le banconote che la salute nostra! 🙁 Menomale che abbiamo strumenti per tutelarci come l'informazione, la consapevolezza e la lotta alla "sissite"! Ciò che di più mi ha colpito è stato la percentuale di nutrienti che ha ...
Se AUTODIFESALIMENTARE significa mai piu' stare a dieta questo implica un nuovo modo di alimentarsi. Come spiegato al Corso, il cibo è il nostro primo farmaco e dobbiamo considerare che lo ingeriamo quotidianamente. In realtà si tratta di un elemento esterno non appartenente alla nostra struttura biologica, e quindi deve subire un più o meno lungo processo ...
Mentre tutto il mondo straparla di cuore, organo-oggetto conteso tra Marketing & Pubblicità, qui sul Blog di Autodifesalimentare abbiamo deciso di parlarne sul serio! Cominciamo con la causa originaria più comune delle malattie di cuore: si chiama "Sissite" ed è una delle malattie degenerative più diffuse (e allo stesso tempo più sconosciute) della nostra società occidentale, ...
Alcuni giorni fa un amico che riceve regolarmente la nostra newsletter mi ha chiesto informazioni sul "pangasio", piatto forte della sua mensa aziendale presentato come raffinato pesce bianco utilizzato come alternativa leggera ai piattoni di pasta al sugo o spezzatino di carne. Avendo letto un mio precedente post sulle mense aziendali, si è insospettito della generosità ...
Ebbene sì...Non c'è l'ho fatta prima della seconda lezione ma mi voglio rifare... prima di ritrovarci per il terzo appuntamento!! 🙂 Siete stati molto esaustivi, seppur senza entrare in dettagli troppo tecnici che a mio avviso NON servono allo scopo: consapevolezza, divulgazione , sensibilizzazione. Ci sono ancora troppe persone che non sanno quello che mangiano, altre che ...
E' proprio vero non si finisce mai d'imparare! Io sono diversi anni che mi interesso di alimentazione dai diversi punti di vista: ortomolecolare, naturale, macrobiotica e di conseguenza mi sono molto documentata sul Benessere visto da tanti lati. Ho voluto partecipare a questo corso perchè penso che ritornare e ricordare certi argomenti faccia bene, la conoscenza è sempre ...
Sono felice di partecipare nuovamente a questo Corso di Autodifesa Alimentare! Come dicevo in chat, si scopre ogni volta qualcosa di nuovo e si trovano sempre spunti di riflessione, oltre al fatto che – grazie alle testimonianze e ricerche degli Allievi Wellness Angels – aumenta in proporzione la propria consapevolezza. E a proposito di consapevolezza (se mi ...
Carissimi Wangels, Grazie a tutti per la bellissima serata di mercoledi, la nostra seconda lezione insieme. 😀 Indubbiamente sono stata molto bene quando ho partecipato per la prima volta al corso on-line di AutodifesAlimentare, ma con la ripartecipazione non c'è confronto. Nonostante la maggior parte delle notizie siano il mio "pane (integrale hi,hi,hi!) quotidiano", mi piace tantissimo lo scambio e ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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