Che mi piacciono tanto i fiori, è vero... ma che per nutrirmi bene dovessi applicare i consigli di un fiore... questa non me l'aspettavo proprio! 🙂 Questa seconda lezione mi ha fatto prendere coscienza, una volta di più, di quanti errori nutrizionali facciamo. Dagli abbinamenti sbagliati, ed ecco che entra in azione "il Fiore della digestione" per ...
Eccomi alle prese con la mia "sissite" particolare, quella che “costringe” ad adeguarsi, per evitare di essere scortese, se sono altri a preparare e cucinare, e non la pensano come te o hanno ancora meno forza di imporsi anche se capiscono o “non sai” come comunicare a chi cucina per te (moglie, madre, eccetera …) ...
Ne parliamo nella seconda lezione di Autodifesa Alimentare quando chiediamo ai nostri Allievi di confessare se si nutrono o semplicemente "fagocitano"... 😀
La "Sindrome dello Struzzo" è infatti una delle cause principali della malnutrizione.
Ed è facile capire perchè...
Ma per i più recidivi abbiamo preparato il "dodecalogo dello Struzzo" 
... con 12 buoni motivi per evitare ...
Partecipare al corso di Autodifesa Alimentare è stato per me il coronamento di un percorso di crescita iniziato come distributore di integratori alimentari per la buona nutrizione e seguito dalla carriera di Personal Coach del Benessere che sto tuttora svolgendo con grande soddisfazione personale. L'informazione/formazione ricevute nel corso del training hanno colmato parecchie zone lacunose della ...
Chissà che non riesco a recuperare il gap e a scrivere della III lezione prima di ascoltare la successiva! 😛 Eccomi quindi per ora, a dire la mia su ciò che ho potuto ascoltare nel corso della II. Anche qua molte cose interessanti, a partire dai “segreti” del grande tubo... confesso che qua le mie lacune eran ...
Molto interessante il fatto che nell'intestino ci sono sia neuroni che cellule biliari, con un sistema nervoso indipendente che regola la peristalsi, ed il fatto che l'intestino sia soggetto a nevrosi è una cosa vera che provo spesso in prima persona, lo stress... gran brutta bestia, interessante anche il fatto che l'intestino influenza il cervello, ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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