Natale, la festa più popolare e diffusa del pianeta, è di nuovo alle porte, e come ogni anno viene spontaneo fare bilanci e previsioni dell'anno che è andato e di quello che verrà. Come sai il focus del progetto Autodifesa Alimentare è migliorare le nostre abitudini alimentari per vivere al meglio... ...e dato che vivere al meglio ...
Lunedì ero un po' in fase down e così sono ricorsa alla libroterapia (c'è chi si sfoga sul cioccolato e chi come me si compra un libro... ognuno ha le sue dipendenze! 😀 ) Ho trovato un fantastico libro+dvd di Bruce Lipton "La mente è più forte dei geni" che per me è stato davvero illuminante! Prima ...
Al corso di Autodifesa Alimentare si è già parlato dell'importanza di variare la nostra alimentazione, introducendo altri cereali oltre al ben noto frumento (ricordate ad esempio il "farrotto" di Leonardo e Viviana? Oppure i fiocchi d'avena già comparsi in questo blog?!). Vediamo allora altri preziosi chicchi... RISO La maggior parte degli italiani già consuma il riso, ma è ...
Ciao a tutti gli Allievi Wellness Angels, gli amici e lo Staff... Vabbé, prima che inizi a ridere per questa nostra foto natalizia (e nella speranza di mantenere almeno in parte la nostra credibilità di "Guru della Nutrizione Consapevole" 😛 ), vogliamo condividere con te in anteprima un SEGRETO! Nei prossimi giorni in occasione dell'imminente Natale, abbiamo ...
Vuoi iniziare il nuovo anno alla grande con un appuntamento innovativo, divertente, multimediale ed utile che sviluppi senza stress la tua consapevolezza alimentare? Et Voilà!!! Parte il 14 Gennaio 2009 la 6a edizione on line del Corso di Autodifesa Alimentare. Autodifesa Alimentare è un evento, una festa, un ritrovarsi insieme a parlare di benessere in un'atmosfera positiva, ecologica, ...
Carina la campagna di Legambiente "DISIMBALLIAMOCI" con 10 consigli per fare la spesa senza mettere nel carrello tonnellate di rifiuti. Ne abbiamo parlato durante la 2a lezione di Autodifesa Alimentare quando abbiamo analizzato imballaggi e etichette... Le confezioni pesano, inquinano, impicciano, spesso sostituiscono con "fumo emozionale" la qualità... e per di più le paghiamo molto care... Ma ...
Buon giorno ragazzi... oggi sono un po' meno allegra del solito, ieri sera è finito il corso e sento quel senso di vuoto che accompagna la fine di una bella esperienza, come quando rientri dalla gita domenicale e sai che il giorno dopo è lunedì... però stavolta a quella sottile nostalgia si accompagna una nuova consapevolezza, la ...
Rispondi al nostro SONDAGGIO: di cosa hai paura a tavola? ti senti sicuro quando fai la spesa? ti preoccupano le tue "abitudini" alimentari? Sentiti libero di inserire direttamente qui sotto la tua PERSONALE risposta, ti invieremo via email una piccola SORPRESA! Grazie per il tuo parere!
NOVITA': BONUS extra per te! Da oggi tutti i Wellness Angels (passati, presenti e futuri) riceveranno un BONUS extra completamente gratuito... Stiamo parlando di una newsletter che proporrà gli articoli del BLOG a cui tutti potrete partecipare. I protagonisti infatti sarete proprio voi con i vostri report, le domande, le ricerche e gli approfondimenti che ci costringono ...
Ciao, ho letto tutti commenti postati, posso dire che se voi ci insegnate molto, tanto si riesce ad imparare e recepire anche dai corsisti con i loro commenti, ricerche e riferimenti, per questo mi è venuto in mente che sarebbe carino lasciare la chat aperta anche durante la settimana, uno strumento più diretto oltre il blog ...
Mercoledì 5 Marzo ore 20,55 nell'Aula Virtuale I FEEL GOOD 4° Lezione del "Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare" on line Accesso con password riservato ai soci
INFORMAZIONE Alimentazione: 1800 calorie al giorno per vivere piu' a lungo MILANO - Mangiare meno, in modo equilibrato, allunga la vita: arrivano dalla scienza le prime conferme relative all'uomo. Luigi Fontana, ricercatore dell'Istituto Superiore di Sanita' e della Washington University di St. Louis, ne ha parlato al convegno 'Prevenzione, alimentazione, nutrizione: per invecchiare bene e' meglio non superare ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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