Sembra assurdo, scontato, troppo semplice… però non c’è nulla che idrati meglio di una tazza di acqua calda al mattino appena svegli. Solo acqua calda.
L’acqua calda arriva subito all’intestino, va giù rapidamente e non si ferma, come al contrario quella fredda, nello stomaco.
E dato che abbiamo visto che è l’intestino il nostro secondo cervello, quello che ha delle funzioni importanti per regolare la peristalsi, lo stress, le tensioni… Ecco che l’acqua calda favorisce una sana regolarità intestinale, ci disintossica e ci calma.
Ottimo rimedio anche se siamo nervosi, ansiosi, abbiamo quel “mal di pancia” dovuto dalle preoccupazioni.
Facile. Che sia acqua buona però!
Benvenute le tisane, (se sane), però che non sostituiscano il fabbisogno giornaliero di acqua naturale. Nessuna bevanda può sostituire l’acqua.
🙂 Viviana Taccione
Personal Wellness Coach & Trainer
